Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van trage, zachte, ronde bewegingen die in alle rust, vloeiend uitgevoerd worden. De bewegingen zijn afkomstig uit de Chinese gevechtskunst en houden het lichaam soepel en gezond. Het trage tempo verhoogt de concentratie en is een vorm van natuurlijke meditatie. Deze sport is goed voor lichaam én geest.
Tai Chi vervolmaking
maandagnamiddag van 13.30 tot 14.15 uur
Magda Saelen
wekelijks
Tai Chi beginners
maandagnamiddag van 14.30 tot 15.15 uur
Magda Saelen
wekelijks