Bij deze intensieve vorm van wandelen gebruik je tot 90% van de spieren waardoor je heel het lichaam in conditie brengt. Door het gebruik van de stokken worden onderrug, knieën en enkels minder belast waardoor er weinig blessures opgelopen worden. Elke week wordt een wandeling gemaakt in de buurt van de Averegten. Samenkomst aan de parking van het cafetaria.
De cursus start om 13.30 uur
Nordic walking
donderdagnamiddag
Diane Van Kerckhoven
wekelijks